Mit einer privaten Krankenversicherung (PKV) kann man Vorsorge- und Behandlungsmaßnahmen individuell festlegen, erhält eine allgemein bessere Versorgung und zahlt zudem oft weniger als bei der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV). Die Bandbreite an möglichen Leistungspaketen reicht vom günstigen Basisschutz, der sich an der gesetzlichen Krankenkasse orientiert bis zum Rundumschutz, der viele Bereiche umfassend absichert. Dabei kann es sich um Kostenerstattung bei Sehhilfen, Behandlung vom Chefarzt, Alternativmedizin und einige weitere Bereiche handeln.

Jede Leistung kostet Geld. Daher sollte man nur die Leistungen wählen, die wirklich wichtig sind. Auch die Familienplanung sollte man nicht außer Acht lassen. Kinder und Ehepartner ohne Einkommen müssen individuell und gebührenpflichtig versichert werden.

Während die Beiträge in der GKV vom Bruttogehalt abhängen, werden die Beiträge in der PKV gemäß dem Alter, dem Geschlecht und der Risikogruppe erstellt. Entscheidend ist auch, welche Leistungen der Kunde wünscht. Für Einsteiger und bestimmte Kundengruppen gibt es bei der privaten Krankenversicherung spezielle Angebote, die auf die Voraussetzungen der einzelnen Gruppen zugeschnitten sind.

Zu beachten ist, dass eine PKV eine Gesundheitsprüfung vom zu Versichernden verlangen darf, nachdem er einen Antrag gestellt hat. Mit einem kostenlosen Preis-Leistungsvergleich kann man sich über die vielen Möglichkeiten informieren und entsprechend den individuellen Wünschen privat versichern.

Diese Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, lässt sich sicherlich nur schwerlich beantworten. Sie werden heutzutage für verschiedenste Zwecke und in unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt. Bevor ich etwas auf die in meinen Augen relevantesten Bereiche für Nahrungsergänzungsmittel eingehe, hier zunächst eine kleine Definition.

Definition

Laut wikipedia dienen Nahrungsergänzungsmittel dazu, den Körper mit einer erhöhten Dosis verschiedener Nähr- sowie Wirkstoffe zu versorgen. Dabei befinden sich diese Mittel oftmals auf einem schmalen Grat zwischen Arznei- und Lebensmitteln. Gerade in Deutschland regelt das Arzneimittelgesetz die Verwendung von Medikamenten und Wirkstoffen sehr rigoros. Mittel, welche in den USA ohne Probleme erhältlich sind, gelten in Deutschland als Medikament.

Fitness

Der Hauptmarkt für Nahrungsergänzungsmittel ist und bleibt wohl Sport, Fitness und ganz besonders Bodybuilding. Leistungssportler benötigen, aufgrund ihrer überdurchschnittlichen körperlichen Belastung, auch ein überdurchschnittliches Aufkommen an Nährstoffen und Vitaminen. Diese Menge lässt sich im Regelfall nicht mehr über herkömmliche Nahrung aufnehmen. Hier kommen die Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Ob Vitaminpillen, Proteinshakes für die Versorgung mit ausreichend Eiweiß oder auch Creatin, welches als Vorstufe des Dopings gilt, jedoch nicht auf der Liste steht. Creatin dient der Einlagerung von Wasser im Muskel und sorgt somit für ein erhöhtes Kraftaufkommen bei Belastung.
Im Bereich Bodybuilding werden etliche weitere Mittel geschluckt, um die Trainingsergebnisse zu intensivieren. Ob Aminosäuren, Carnitin oder auch kohlenhydrathaltige Mittel für den Massezuwachs. Das sind nur einige wenige Beispiele. Im Bodybuilding spielt natürlich auch Doping, z.B. Behandlungen mit Anabolika, eine Rolle. Die Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel ist sinnvoll, wenn sie mit Bedacht erfolgt. Für Profi Sportler gilt die Grundregel: Nicht ohne meinen Arzt!

Abnehmen

Auch im Bereich der Diäten bzw. des Abnehmens sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Ob sie gesund sind, ist dabei natürlich eine andere Frage. Etliche Mittel versprechen bei Einnahme einen Fettabbau und natürlich eine damit einhergehende Gewichtsreduktion. Besonders oft trift man in diesem Zusammenhang das Mittel L-Carnitin. L-Carnitin bindet Fett und führt sie dem Muskel zu. Ein erhöhter Stoffwechsel führt zudem zu Abnahme von Gewicht. Auch sogenannte Fat-Burner werden angeboten, die das Fett regelrecht schmelzen lassen sollen.

Behandlung von Symptomen

Auch zur Behandlung von Krankheitssymptomen können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Für Menschen mit einer Knochenschwäche bietet sich beispielsweise eine Behandlung mit Mitteln wie Kalzium oder Glucosamin an. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll, da sie den Knochenaufbau und die Stabilität der Knochen verbessern können. Selbstverständlich gibt es etliche weitere Symptome, deren Behandlung mit der bedachten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll ist.